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フットバスとは?

フットバスとは?

息抜きのリラックスにもおすすめ!
フットバスの美容効果とは?

フットバスとは、その名の通り足湯のことです。あたたかいお湯を張った容器の中に足を入れるリラクゼーション法です。桶にお湯を張るだけでできるので、自宅でも簡単にできる手軽さも魅力です。フットバス専用のマシンが市販されていたり、アロマオイルや入浴剤で香りを足してリラクゼーション効果を高めるのもおすすめです。そして、フットバスは様々な美容効果も期待できます。足を溫めることで足だけでなく體全體の血流を促進し、むくみやだるさが改善されます。足の裏には、汗を出す腺がたくさんあることからフットバスだけでも発汗作用があり、汗と一緒に體內の余分な水分の排出が促進される効果も。また、女性に多い冷え性の改善にも有効です。

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